1 - 16 / 45

ВИТАМИНИ И МИНЕРАЛИ

   Витамините и минералите са органични вещества от съществено значение за нормалното функциониране на човешкия организъм. Те са отговорни за растежа, жизнеността и доброто физическо състояние на човека.

   В най-голямо количество се намират в растителните храни, но има и такива, които се срещат и в храни от животински произход. Витамините са взаимно свързани с минералите, защото не могат да се усвояват без тях. Човешкият организъм може да синтезира някои витамини, но не може да произведе нито един минерал, затова е толкова важен пълноценния им прием.


Top