ПОЛЕЗНИ СЪВЕТИ

ЗАЩО ОМЕГА 3-6-9 МАСТНИ КИСЕЛИНИ СА ТОЛКОВА ВАЖНИ ЗА НАШЕТО ЗДРАВЕ?
Каква е ролята на омега 3-6-9? - Омега 3-6-9 са много важни мастни киселини за нашето здраве. Те се наричат "омега", защото първата двойна връзка в молекулата ...
Прочети още
КОНСЕРВИРАНЕ НА ХРАНИ В ДОМАШНИ УСЛОВИЯ - ПРЕДИМСТВА И НЕДОСТАТЪЦИ
Традицията да се консервира храна за зимния сезон е практика, която се използва в много култури по света. Това е начин да се запазят хранителните продукти през ...
Прочети още
КОИ СА ТАКА НАРЕЧЕНИТЕ СУПЕР ХРАНИ?
Терминът "суперхрана" не е научно дефиниран или регулиран термин, а по-скоро е маркетингова концепция, използвана за определени храни, които се смята, че имат ...
Прочети още
КОИ БИЛКИ СЕ БЕРАТ ПРЕЗ АВГУСТ В БЪЛГАРИЯ?
През месец август в България има разнообразие от билки и растения, които могат да бъдат събрани за лечебни или кулинарни цели. Ето някои от тях: ...
Прочети още
СПРИ ЗАХАРТА - ВЪРНИ СИ ЗДРАВЕТО И ЕНЕРГИЯТА!
Каква е връзката на употребата на захар с физическата ни енергия? - захарта (глюкозата) е основният източник на енергия за тялото. Храните съдържащи захари се ...
Прочети още
СЛЪНЧЕВИТЕ UV ЛЪЧИ - полезни или вредни?
С идването на лятото, дали на плаж или разходка, всеки иска да се полюбува на топлите слънчеви лъчи. Какво представляват UV лъчите ...
Прочети още
ПОДОБРИ ЗДРАВЕТО СИ ЧРЕЗ ЛЕЧЕБНО ГЛАДУВАНЕ
Човекът е устроен като балансирана екосистема така, че здравият организъм да се саморегулира и възстановява, справяйки се с болестите. Разбира се, това става ...
Прочети още
ОСНОВНИТЕ ГЕРОИ В ТЕМАТА ЗА БЪРЗИЯ МЕТАБОЛИЗЪМ
Сигурно много от нас се чудят каква е тайната на бързия метаболизъм? Искаме да разберем как да го активираме, за да изгори всички мазнини, които ни тормозят от ...
Прочети още
КОИ ХРАНИ ВРЕДЯТ НА МОЗЪКА?
Кои са съвременните болести на мозъка? - ако можем да попитаме някои от своите баби и дядовци от какво са умирали хората по тяхното време, сигурно щяха да ни ...
Прочети още