БИО БУЛГУР - 500гр
0 от 5 / 0 гласа
Напишете мнение
4.13
лв.
Произход: Турция
Пакетирано от: "Смарт Органик" АД
Хранителни стойности в 100 г суров булгур:
- Енергийна стойност –340kcal/1435kj
- Мазнини -1,3g; - от които наситени мастни киселини - 0,2g
- Въглехидрати – 63g - от които захари - 0,4g
- Белтъци – 12g;
- Влакнини – 13g
- Сол - 0g
Булгурът съдържа 76% въглехидрати, но пък съдържа много фибри (18%), което забавя усвояването му, съответно забавя усвояването на въглехидратите и по този начин го прави подходящ по време на диета за отслабване. Ако нямате за цел да отслабвате, булгурът е чудесен източник на въглехидрати и спокойно може да се консумира като заместител на белия хляб.
Рецепта за кюфтета от булгур с доматен сос: https://www.bonapeti.bg/recepti/kyufteta-ot-bulgur-s-domaten-sos1375980969/
Коментари